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Zur Zeit erhöht sich jedes Jahr die Lebenserwartung der Menschen um rund drei Monate. Die Wissenschaft geht davon aus, dass der Mensch biologisch one hundred thirty bis a hundred and forty Jahre alt werden kann. Die bisher älteste Frau der Welt, Jeanne Calment aus Frankreich, schaffte ein adjust von 122 Jahren.

Manch einer wird gerade mal 50 Jahre alt, und ein anderer lebt dafür gleich doppelt so lange. Woran liegt es nun, dass der eine plötzlich verstirbt und der andere es Methusalem nachmacht? Der biblische Greis soll der Überlieferung zufolge 969 Jahre alt geworden sein. Sind es genetische Veranlagungen? Ist es eine gesunde Lebensweise, verbunden mit ausgewogenem Essen? Oder gehört dazu eine ausreichende Bewegung? Sind es die innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit? Ist es vielleicht gar ein Schuss von Spiritualität? Sind es Gemeinschaft oder Geborgenheit in der Familie, die sozialen Kontakte? – Von alledem ist es wohl jeweils etwas und dazu ein paar gute Vorsätze, die guy zeitlebens beherzigen sollte.

Die a hundred Tipps in diesem booklet unterstützen Sie dabei, zu einem langen Leben zu gelangen. Vielleicht schaffen auch Sie es bis über die a hundred. Wenn Sie rechtzeitig anfangen, diese Ratschläge zu beherzigen und sich konsequent daran zu halten, dann haben Sie gute Chancen auf ein langes Leben.

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夫の両親である毒親の行動という事実を書いた書籍『結婚相手の親は毒親でした』に多少の脚色をし、夫の毒家族のみの行動に絞ってリライトした書籍です。さらに、愛情深い自分の親との対比が分かるよう、自分の両親のエピソードを入れました。これは、私が体験した実話から書き上げたものです。実在の人物が特定できないよう、地名をぼかし、職業や家族構成などは実際とは一部変えております(毒舅の職業は実際のままです)。エピソードや会話なども若干脚色していますが、現実に起こったことがベースであり、まったくのフィクションではありません。 このような人達に遭遇したのは、愛情豊かな家庭で育った私にとっては非常に興味深く、そして滑稽な出来事です。その為、やや笑える感じで書いていますが、読む人にとっては不快に感じるかもしれません。予めご了承ください。 そして、今は亡き自分の両親に感謝を込めてこの著書を贈ります。

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100 Tipps für ein langes Leben: Gesund und lange leben (German Edition)


by David
4.4

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